Como saber quando a dor é emocional?

Você é o resultado de tudo o que já viveu, com as expectativas de tudo o que ainda tem para viver. Carregamos em nossa história momentos de alegria, aprendizado, dor e superação. Por esse motivo, trazemos em nós marcas, nem sempre boas.

Essas marcas podem ser feridas profundas que evitamos ao máximo entrar em contato com elas. O problema é que quando você não cuida de uma ferida, ela não cicatriza. Ela sangra, inflama e dói.

A dor emocional é a sensação de cansaço sem motivo aparente, de corpo pesado e cabeça cheia. É o resultado de anos em negação de feridas que não cicatrizaram. Rejeição, a solidão, sentimento de fracasso, não ser o suficiente, perdas e traumas, são marcas profundas que precisam de cuidado.

Nunca é fácil lidar com essa dor, pois é estar frente a frente com tudo aquilo que causa desconforto, é entrar em contato com aquilo que você evitou por tanto tempo. Mas é necessário.

É necessário falar sobre a sua ferida para então dar um novo significado a ela, tornar a dor suportável e cicatrizá-la.