A psicoterapia para o adulto é um processo orientado por uma profissional capacitada com o objetivo de utilizar técnicas e manejos especializados para ajudar em situações de conflitos, adoecimento, tomadas de decisões, situações de luto, conflitos sociais, profissionais ou relacionamentos.

 

É um espaço seguro para o sentir e o expressar. Onde o paciente pode falar sobre as suas angústias, anseios, desejos, medos, ideias e dúvidas.

 

Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 700.000 pessoas morrem por ano em decorrência de complicações de doenças psicológicas. O suicídio é a quarta principal causa de morte em jovens de 15 a 29 anos.

 

Além disso a psicoterapia também trabalha com:

• Relacionamentos e conflitos familiares;

• Análise e desenvolvimento de desempenho profissional;

• Autoestima e socialização;

• Fortalecimento emocional;

• Aprender novas habilidades;

• Ter mais autonomia;

• Reconhecer e lidar com gatilhos;

• Aprender a lidar com as crises.

 

Em alguns casos, a psicóloga também pode diagnosticar possíveis transtornos que estão interferindo no funcionamento saudável.

 

A duração da psicoterapia para adultos varia de acordo com a necessidade de cada paciente e pode levar de algumas semanas a vários meses. É importante que o paciente esteja envolvido e comprometido com o processo de terapia para alcançar os resultados desejados. Além disso, a comunicação aberta e sincera com o terapeuta é fundamental para o sucesso da terapia.

 

 

SAIBA MAIS EM:

• Como funciona a Terapia Cognitivo Comportamental

• Os principais transtornos emocionais

• Quando procurar terapia