Culpa

A culpa é o sentimento relacionado a auto responsabilização por situações reais ou imaginárias.

Mas como lidar com a culpa, Gi?

Cada um lida da sua maneira, mas o mais importante é se questionar se você está se crucificando por um acontecimento real ou imaginário...

Tá, pra você não ficar aí confusa eu vou te dar um exemplo de situação real ou imaginária.

Real: você derrubou café na mesa e agora, além de ter que limpar, vai ouvir da sua mãe/namorada(o)/companheira(o) o quão desastrada é... então sente-se culpada e até um pouco chateada. Ok!

Imaginária: Sente-se culpada por não cumprir todas as metas do trabalho. Tá, eu sei que a cobrança é dose, mas será que ela vem apenas de fora, ou você está pegando carona nela e se cobrando além da conta também?

Afinal, a menos que você seja uma super heroína, é impossível dar conta de tudo o tempo todo!

Nesse momento que te escrevo o post estou pensando em tantas tarefas que tenho pra fazer no meu trabalho e negociando comigo mesma: O que é mais importante para hoje?